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Terza età

Iniziare un percorso psicoterapeutico nella terza o quarta età è un atto di profondo rispetto verso sé stessi. Contrariamente al pregiudizio che vede l'anziano come "statico", la mente mantiene una straordinaria plasticità e un desiderio di coerenza fino agli ultimi anni di vita.

La psicoterapia psicodinamica breve è particolarmente efficace in questa fase perché permette di affrontare con delicatezza e precisione le sfide tipiche dell'invecchiamento: rileggere la propria storia personale per dare un senso nuovo a eventi lontani, trasformando il rimpianto in accettazione; trovare uno spazio per il lutto, che sia la perdita di persone care, del ruolo lavorativo o della propria autonomia fisica; affrontare i cambiamenti del corpo e della quotidianità non come una fine, ma come una nuova configurazione del sé.

Non è mai troppo tardi per sciogliere un nodo emotivo o per ritrovare quella serenità interiore che permette di vivere il presente con dignità e pienezza.