Colui che vuole viaggiare felice,
deve viaggiare leggero.
Antoine de Saint-Exupéry
L'approccio psicodinamico breve si focalizza sull'individuazione di quei meccanismi interni e nodi emotivi che, spesso agendo al di fuori della nostra consapevolezza, condizionano le nostre scelte, le nostre relazioni e la nostra serenità.
A differenza dei percorsi a lungo termine, il lavoro verte su un obiettivo circoscritto e condiviso, concentrato sulle dinamiche attuali che generano sofferenza. Lo psicoterapeuta ha il ruolo di accompagnare nell'esplorazione dei vissuti emotivi, aiutando a dare nuovi significati agli eventi, alle esperienze e alle relazioni.
L'obiettivo è duplice: ottenere un sollievo dai sintomi in tempi contenuti e, contemporaneamente, favorire una trasformazione interiore che permetta di rispondere alle sfide della vita con una nuova consapevolezza e una maggiore libertà di scelta.
La psicoterapia è un processo di collaborazione tra terapeuta e paziente volto a favorire il benessere psicologico e il cambiamento. Inizialmente l’obiettivo è identificare i modelli di pensiero o di comportamento che generano sofferenza, per poi trovare gli strumenti necessari per affrontare le sfide quotidiane, scoprendo le risorse interiori utili a costruire un equilibrio più solido e funzionale.
In modo meno tecnico, la psicoterapia è il tempo che decidiamo di dedicare al miglioramento della nostra qualità di vita. È un luogo d’incontro basato sulla fiducia e sul segreto professionale, dove ogni parola e ogni emozione trova ascolto. Non è solo cura, è un atto di coraggio verso la nostra felicità.
Spesso pensiamo alla psicoterapia come a un percorso riservato solo ai momenti di profonda crisi. In realtà, è molto di più: è uno spazio di ascolto protetto e senza giudizio, dedicato a chiunque senta il desiderio di comprendersi meglio.
Intraprendere un percorso terapeutico non significa "essere sbagliati", ma darsi la possibilità di guardare alle proprie difficoltà con lenti nuove. Insieme, esploreremo i tuoi nodi emotivi e trasformeremo la sofferenza in consapevolezza, per permetterti di riprendere in mano le redini della tua vita con maggiore serenità e autenticità.
Il mio interesse verso la psicologia è nato in adolescenza, attraverso una strada insolita.
Da sempre ho nutrito un profondo amore per l'arte pittorica che mi ha portata a scegliere di frequentare l'Istituto Statale d'Arte di Venezia per approfondirne lo studio. Lì, il mio rapporto con l'arte è diventato ancor più intimo e ho iniziato a chiedermi come mai la visione di un'opera potesse suscitare emozioni intense. Scoprendo che attraverso l'uso dell'arte era possibile accedere alle profondità dell'inconscio, ho iniziato ad approfondire autonomamente i temi della psicologia.
Ottenuto il diploma di Istruzione Artistica, ho frequentato la Facoltà di Psicologia presso l'Istituto Universitario Salesiano di Venezia (I.U.S.VE.), scuola che mi ha dato numerose occasioni di crescita personale e professionale, conseguendo una Laurea Triennale in Psicologia dell'Educazione e una Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità; una volta iscritta all'albo del Veneto, ho potuto iniziare a lavorare psicologa libera professionista.
Successivamente, mi sono iscritta Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Psicodinamica Breve C.I.S.S.P.A.T. di Padova, diplomandomi come psicoterapeuta. Nel percorso ho acquisito un'ampia varietà di tecniche psicoterapeutiche, come l'Oniro-terapia, l'Arte-terapia, il Training Autogeno; esse sono entrate a far parte del mio metodo terapeutico, utilizzandole all'occorrenza in modo elastico, concordandole e adattandole alle necessità del cliente.
Dott.ssa Letizia Salvalaio
Ordine degli Psicologi del Veneto col n. 11168
Laurea Triennale in Psicologia dell’Educazione, Specializzazione in Psicologia Clinica e di Comunità
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